دانشجویان و ورزشکاران

بخش دهم(فصل اول):تمرینات هدایت شده

۷ شهریور ۱۳۹۷

بخش دهم(فصل اول)تمرینات هدایت شده

      تمرین کامل و مطلوب نتیجه ای کامل و مطلوب را به همراه دارد ! مهم است که روند آموزش را بوسیله تمرینات هدایت شده به پیش ببرید.

       با این امر هنرجویان اطمینان حاصل خواهند کرد که خود میتوانند مهارتهایشان را مدیریت کنند و در مراحل اولیه یادگیری،به حافظه عضلانی خود متعهد باشند. نباید ذهن هنرجویان را فقط بااطلاعات ارزشمند پر کنید بدون آنکه از نتایج نهایی مطلع شوند،آنان باید بدانند هر تمرین را برای رسیدن به چه هدفی انجام میدهند.بامشاهده پیشرفت آنها، تنظیمات کوچکی را برای بهبود تکنیک انجام دهید.انتخاب فضا و شیب مناسب برای هر تمرین کلید موفقیت است.

     تکرار و تمرین باید تمرکز اصلی در درس شما باشد، یعنی کلاس شما باید در بر گیرنده ی بیست درصد٢٠٪‏ صحبت کردن و هشتاد درصد٨٠٪‏ تمرین باشد .تشویق و تحسین هنرجویان در هر مرحله منجر به توسعه سطح مهارت در آنها میشود.

 

__________________________________________________________________

تهیه و تنظیم : تانیا موسوی

مربی درجه ۲ اسنوبرد

 

 

___________________________________________________________________

تمام حقوق قالب و محتوای سایت محفوظ است و هرگونه کپی برداری غیر قانونی و بدون اجازه از سایت پیگرد قانونی دارد